top of page

waarom

WHY WE STARTED

 

Elke dag sterven er mannen. Niet door oorlog. Niet door geweld. Maar door stilte. Zelfdoding is de grootste moordenaar van mannen. Groter dan hartaanvallen. Groter dan kanker. En niemand praat erover. Mannen sterven omdat ze zwijgen. Omdat ze denken dat hun pijn een zwakte is. Omdat de maatschappij hen geleerd heeft: "Wees sterk, slik het in, ga door."

Dit is een crisis. Een epidemie van onzichtbaar lijden. Het is de vader die nooit thuis komt. De vriend die plots verdwijnt. De collega waarvan je nooit wist dat hij vocht. Iedere dag verliezen we mannen aan een strijd die ze nooit hardop mochten voeren.

5000 pull-ups. Eén voor elke man die worstelt. Eén voor elke stem die nooit gehoord werd. Dit is geen stunt. Dit is een keiharde boodschap: dit kan niet langer zo doorgaan. De levens van mannen doen ertoe. We moeten dit probleem uit de schaduw trekken en het licht in sleuren, hoe ongemakkelijk dat ook is.

Praat. Vraag. Luister. Het kan levens redden. Doe met ons mee en laat zien dat we dit niet langer accepteren. Samen breken we de stilte. Samen vechten we terug.

HOE JE KUNT HELPEN

​

Deze uitdaging gaat verder dan alleen het voltooien van 5000 pull-ups. Het is een oproep om samen actie te ondernemen voor een cruciaal probleem. Jij kunt ons steunen en helpen om deze boodschap verder te verspreiden.

  1. Doneer aan onze actie

    • Elke bijdrage helpt ons om onze doelen te bereiken en de nodige ondersteuning te bieden aan mannen die worstelen met mentale gezondheid. We streven naar €20.000, maar elke euro telt. Je donatie gaat direct naar organisaties die mannen helpen in hun strijd tegen zelfmoordgedachten en mentale pijn.

  2. Deel onze boodschap

    • Bewustwording creëren is de eerste stap naar verandering. Deel deze actie met je vrienden, familie en netwerk. Laat mensen weten waarom deze kwestie zo belangrijk is. Gebruik de hashtag #5000PullUps en help ons om zoveel mogelijk aandacht te krijgen voor dit doodgezwegen probleem.

  3. Leg contact met anderen

    • Praat met je vrienden, collega’s of familieleden over mentale gezondheid en het belang van deze actie. Soms is het eenvoudigweg het openbreken van een gesprek dat het verschil kan maken. Nodig anderen uit om ook een bijdrage te leveren of deel hun ervaringen. Het versterken van deze gemeenschapsbanden kan de eerste stap zijn naar verandering.

Elke vorm van steun is belangrijk, of het nu gaat om een donatie, het delen van de boodschap of het voeren van gesprekken. Samen kunnen we mannen aanmoedigen om hulp te zoeken, hun verhaal te delen en door de stilte heen te breken. Help ons om het verschil te maken.

​

WAT WE DOEN

 

Onze missie is niet alleen om bewustzijn te creëren, maar ook om concrete verandering teweeg te brengen. Door de 5000 pull-ups gaan we niet alleen een fysieke uitdaging aan, maar we zetten ons in voor een grotere zaak: het redden van levens en het doorbreken van het taboe rondom mannen en mentale gezondheid.

Onze doelen met de opbrengst van deze actie zijn:

  1. €20.000 ophalen voor mentale gezondheidsinitiatieven

    • We willen €20.000 verzamelen voor goede doelen die zich inzetten voor de mentale gezondheid van mannen, met een focus op preventie en ondersteuning bij zelfdoding. De opbrengsten gaan naar organisaties die direct hulp bieden aan mannen die worstelen met mentale gezondheid en de zware last van zelfmoordgedachten.

  2. Bewustwording en gesprek op gang brengen

    • We zullen krachtige campagnes financieren die het taboe rondom mannen en mentale gezondheid doorbreken. Dit betekent campagnes die verhalen delen, gesprekken starten, en mannen aanmoedigen om hulp te zoeken zonder zich te schamen.

  3. Ondersteunen van laagdrempelige hulp en therapieën

    • Een deel van de opbrengst gaat naar het ondersteunen van laagdrempelige therapieën, hulplijnen en praatgroepen voor mannen. Dit is cruciaal voor hen die het moeilijk vinden om naar professionele hulp te stappen, maar wel de eerste stap willen zetten.

  4. Onderzoek naar preventie van zelfdoding bij mannen

    • Een belangrijk doel is het ondersteunen van onderzoek naar de oorzaken van zelfdoding onder mannen en hoe we dit probleem kunnen voorkomen. Door meer inzicht te krijgen in deze problematiek, kunnen we effectievere preventiemaatregelen ontwikkelen.

 

"In Nederland sterven jaarlijks meer dan 1.200 mannen door zelfdoding – dat is meer dan 3 per dag."

 

"Van de 1.200 mannen die jaarlijks in Nederland zelfmoord plegen, heeft slechts 1 op de 10 ooit professionele hulp gezocht."

 

"Elke 40 seconden probeert wereldwijd een man zichzelf van het leven te beroven.''

  • Linkedin
  • Instagram
bottom of page